Meer inzicht in jezelf en in je sportprestaties
Fit by Data helpt jou meer uit je sportieve prestaties te halen door middel van een ademgasanalyse tijdens een inspanningstest en een persoonlijk trainingsadvies.
Data gedreven sport analyses
FitByData analyseert de ademhaling tijdens een inspanningstest en ontwikkelt een gepersonaliseerd programma met als doel fit te blijven, sportprestaties te verhogen, gewichtsverlies en langdurige gezondheid.
Volgens FitByData is het analyseren van de ademhaling de meest betrouwbare vorm van analyse van de stofwisseling, het hart en de longen. Met deze analyse kan nauwkeurig gepersonaliseerde training, voeding en herstel worden toegepast.
Inspanningstest met ademgasanalyse
Bij FitByData zijn wij gedreven om het maximale uit jouw sportprestaties te halen. Door de uitslag van de inspaningstesten kunnen wij je adviseren wat jij moet gaan doen om het maximale uit je sportprestaties te halen.
- Krijg inzicht in je gezondheid
- Ontdek je V02 max
- Een verantwoorde manier om het meeste uit je sportieve prestaties te halen
- Deskundige begeleiding om jouw gezondheid naar een nieuw niveau te tillen
- Sportchecks bij ons in de praktijk op bij jou op locatie
Slimmer trainen in de praktijk
Train slimmer niet harder. De meeste blessures ontstaan door overbelasting en overtraining. Bijna 75% van de blessures is hier naar te herlijden. En waarom zou je harder trainen, als je met slimmer trainen meer kan bereiken? Wil je meer informatie, neem dan contact op met één van onze therapeuten. Die leggen je graag uit wat we voor je kunnen betekenen.
In vier stappen naar jouw persoonlijke sportanalyse
In vier stappen creëren we inzicht in je prestaties en gezondheid.
Na het beantwoorden van een aantal vragen gaat het testen beginnen.
Tijdens een kort intake gesprek bespreken we kort je gezondheid en of er mogelijk complicaties aanwezig zijn.
Hier starten we de test, we nemen je gewicht, vet%, bloeddruk op en stellen het systeem in. Hierna starten we ademgasanalyse.
Na de test bespreken we samen wat ons is opgevallen tijdens de test en maken we nieuwe afspraken.
Via de mail ontvangt u uw persoonlijke trainingsadvies en/of trainingsschema's
Enthousiast? Je kunt eensportanalyse laten doen bij ons in de praktijk of bij jou op locatie.
Bereik jouw sportieve doelen
Na het testen ontvang je van ons de informatie in de mail.
Wil je net iets meer? Dan zijn dit de mogleijkheden;
Omdat na het testen het echte werk pas begint sturen wij je een persoonlijke analyse.
Hierin staan de punten waar je aan kan werken om het maximale uit je sport en trainingen te kunnen halen.
Heb je geen idee hoe je de data in je dagelijkse trainingen moet implementeren? Dan kunnen wij je helpen met een trainingsschema op maat. Hier ga je mee aan de slag om het beste uit jezelf te halen. Het trainingsschema kan zowel kracht, cardio maar ook specifieke trainingen zoals ademspierkracht en coördinatie omvatten.
Naast onze metabolic researchers hebben wij ook een sportdiëtist en een sport/prestatie pyscholoog die kan ondersteunen bij het behalen van jouw sportieve doelen.
Onze pakketten
Wil jij aan de slag? Hieronder vindt je onze pakketten. We adviseren over het algemeen de sport analyse standaard.
Op deze manier kan je heel duidelijk je progressie volgen en je trainingen bij sturen.
- RMR (rest metabolic rate)
- Maximale hartslag test
- Vo2max
- Gepersonaliseerd rapport
- RMR (rest metabolic rate)
- Maximale hartslag test
- Vo2max
- Bloeddruk
- Gewicht
- Vet %
- Gepersonaliseerd rapport
- RMR (rest metabolic rate)
- maximale hartslag test
- Vo2max
- Bloeddruk
- Gewicht
- Vet%
- Gepersonaliseerd rapport
- Gepersonaliseerde trainingsschema's
- Uitleg powerbreath onderzoek
- Powerbreath onderzoek
- Analyse nav. het onderzoek
Gezonder, beter, sneller, fitter, veranwoord
Dat is wat onze clienten zoal over ons zeggen...
"Blij dat ik dit gedaan heb!"
Na het testen en meten, is mijn trainingsplan aangepast en train ik nu efficienter zwem ik makkelijker en presteer ik beter tijdens het keepen bij waterpolo.
Wil jij ook meer uit je sportieve prestaties halen?
